Cuistot
Petit-déjeuner

Smoothie bowl mangue-banane

Un petit-déjeuner frais et coloré, entre smoothie et bowl, à personnaliser avec vos garnitures préférées.

10 minFacile260 kcal5 g de prot.
#végane#sans-cuisson#rapide
Smoothie bowl mangue-banane
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Portions

Les quantités s'ajustent automatiquement

2

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles / portion

260

kcal

5 g

protéines

48 g

glucides

6 g

lipides

5 g de prot.

Préparation

  1. 1

    Mixez la mangue surgelée, la banane congelée et le lait végétal jusqu'à obtenir une texture épaisse et lisse, semblable à une glace.

  2. 2

    Ajoutez un peu de lait végétal si le mélange est trop épais pour le mixeur.

  3. 3

    Versez dans des bols bien froids.

  4. 4

    Décorez avec les graines de chia, les fruits frais coupés et le granola.

  5. 5

    Servez immédiatement à la cuillère, avant que le mélange ne fonde.

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