Collations
Entre les repas, la collation évite le grignotage compulsif et les fringales incontrôlées. Ces recettes — energy balls, chips maison, barres de céréales — sont pensées pour caler une petite faim sans sombrer dans le paquet de biscuits industriels ouvert par ennui.
9 recettes dans cette catégorie.
9 recettes trouvées
CollationsEnergy balls dattes, amandes et cacao
La collation sans cuisson idéale avant ou après le sport : énergie rapide et petite touche de protéines.
CollationsHoumous maison et bâtonnets de légumes
Le houmous classique, crémeux et parfumé au tahin, à tremper avec des légumes croquants pour une collation saine et protéinée.
CollationsBarres de céréales maison
Des barres énergétiques maison, sans additifs, parfaites à emporter avant ou après une séance de sport.
CollationsChips de pois chiches épicées
Une collation croustillante et riche en protéines végétales, parfaite pour l'apéritif ou un encas dans la journée.
CollationsMug cake au chocolat express
L'envie de gâteau au chocolat qui se réalise en 5 minutes chrono, cuit directement dans une tasse au micro-ondes.
CollationsOnigiri thon-mayo
Les boulettes de riz japonaises fourrées au thon-mayo, enveloppées de nori — pratiques à emporter et rassasiantes.
CollationsMendiants au chocolat noir
Des disques de chocolat noir garnis de fruits secs et de noisettes : le cadeau fait maison de Noël.
CollationsBredele : petits sablés aux épices
Des sablés aux épices de Noël, à découper en étoiles et en cœurs, typiques de l'Alsace.
CollationsTruffes au chocolat maison
Des truffes fondantes au chocolat noir et à la crème, roulées dans le cacao : le cadeau gourmand de Noël.