Asperges vertes, vinaigrette et œuf mollet
Une entrée de printemps toute simple qui célèbre l'asperge fraîche, accompagnée d'un œuf mollet fondant.

Portions
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Ingrédients
Valeurs nutritionnelles / portion
220
kcal
12 g
protéines
6 g
glucides
17 g
lipides
Préparation
- 1
Épluchez le bas des asperges et faites-les cuire 6 à 8 minutes à la vapeur, elles doivent rester légèrement croquantes.
- 2
Faites cuire les œufs 6 minutes dans l'eau bouillante pour un mollet parfait, puis rafraîchissez-les et écalez-les délicatement.
- 3
Préparez la vinaigrette en mélangeant la moutarde, le vinaigre, l'huile d'olive, sel et poivre.
- 4
Répartissez les asperges sur les assiettes, arrosez de vinaigrette.
- 5
Déposez un œuf mollet coupé en deux sur chaque assiette et parsemez de copeaux de parmesan.
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