Cuistot
Végétarien

Aubergines à la parmigiana

Le grand classique italien, tranches d'aubergines grillées superposées avec sauce tomate et mozzarella gratinée.

1 h 5Moyen320 kcal16 g de prot.
#végétarien#cuisine-du-monde#gourmand
Aubergines à la parmigiana
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Portions

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6

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles / portion

320

kcal

16 g

protéines

18 g

glucides

20 g

lipides

16 g de prot.

Préparation

  1. 1

    Coupez les aubergines en tranches d'environ 1 cm, badigeonnez-les d'huile d'olive et faites-les griller au four ou à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  2. 2

    Dans un plat à gratin, versez une fine couche de sauce tomate.

  3. 3

    Disposez une couche de tranches d'aubergine, puis de sauce tomate, de mozzarella en morceaux, de parmesan et de basilic.

  4. 4

    Répétez l'opération pour obtenir 3 couches, en terminant par mozzarella et parmesan.

  5. 5

    Enfournez 30 minutes à 190°C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et bouillonnant.

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