Cabillaud rôti et légumes provençaux
Un poisson blanc simplement rôti sur un lit de légumes du soleil, léger et plein de saveurs méditerranéennes.

Portions
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Ingrédients
Valeurs nutritionnelles / portion
290
kcal
34 g
protéines
16 g
glucides
10 g
lipides
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 200°C. Coupez tous les légumes en gros morceaux réguliers.
- 2
Disposez-les sur une plaque, arrosez d'huile d'olive et saupoudrez d'herbes de Provence, enfournez 15 minutes.
- 3
Sortez la plaque, déplacez les légumes sur les côtés et déposez les filets de cabillaud au centre.
- 4
Salez, poivrez et arrosez le poisson d'un filet d'huile d'olive.
- 5
Remettez au four 12 à 15 minutes jusqu'à ce que le poisson soit cuit et se détache facilement à la fourchette.
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