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Collations

Chips de pois chiches épicées

Une collation croustillante et riche en protéines végétales, parfaite pour l'apéritif ou un encas dans la journée.

40 minFacile160 kcal8 g de prot.
#végane#riche-en-protéines#sans-gluten
Chips de pois chiches épicées
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Portions

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4

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles / portion

160

kcal

8 g

protéines

20 g

glucides

6 g

lipides

8 g de prot.

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C. Égouttez et séchez soigneusement les pois chiches avec du papier absorbant.

  2. 2

    Mélangez-les avec l'huile d'olive, le paprika, le cumin et le sel.

  3. 3

    Étalez-les en une seule couche sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  4. 4

    Enfournez 25 à 30 minutes en secouant la plaque à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.

  5. 5

    Laissez refroidir avant de déguster : ils croustillent davantage en refroidissant.

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