Cuistot
Plats

Couscous royal maison

Le couscous complet fait maison, semoule légère, bouillon parfumé et viandes variées pour un vrai repas de fête.

2 h 10👨‍🍳 Difficile🔥 620 kcal42 g de prot. 💪
#riche-en-protéines#cuisine-du-monde#convivial
Couscous royal maison
Espace publicitaire

Portions

Les quantités s'ajustent automatiquement

8

Ingrédients

🥩 Valeurs nutritionnelles / portion

620

kcal

42 g

protéines

58 g

glucides

24 g

lipides

42 g de prot. 💪

Préparation

  1. 1

    Faites dorer l'agneau et le poulet dans une grande marmite, ajoutez les épices et couvrez d'eau.

  2. 2

    Laissez mijoter 45 minutes, puis ajoutez les carottes et les navets et poursuivez 20 minutes.

  3. 3

    Ajoutez les courgettes et les pois chiches, laissez cuire encore 15 minutes.

  4. 4

    Pendant ce temps, faites griller les merguez à part et préparez la semoule selon les indications du paquet, en l'humidifiant avec un peu de bouillon.

  5. 5

    Dressez la semoule dans un grand plat, disposez les viandes et les légumes dessus, et servez le bouillon à part en accompagnement.

Dans la même catégorie