Curry de légumes au lait de coco
Un curry coloré et généreux en légumes de saison, mijoté dans un lait de coco onctueux et parfumé aux épices.

Portions
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Ingrédients
Valeurs nutritionnelles / portion
350
kcal
11 g
protéines
40 g
glucides
16 g
lipides
Préparation
- 1
Coupez tous les légumes en morceaux de taille similaire.
- 2
Faites revenir l'oignon émincé, ajoutez la pâte de curry et faites-la torréfier 1 minute.
- 3
Ajoutez la patate douce et le chou-fleur, mélangez pour bien les enrober d'épices.
- 4
Versez le lait de coco, couvrez et laissez mijoter 15 minutes à feu doux.
- 5
Ajoutez le poivron et les pois chiches, poursuivez la cuisson 10 minutes jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres.
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