Cuistot
Plats

Galettes de sarrasin au jambon, œuf et emmental

La galette bretonne classique : une pâte de sarrasin fine et croustillante, garnie de jambon, d'œuf et d'emmental.

35 minFacile480 kcal26 g de prot.
#hiver#riche-en-protéines
Galettes de sarrasin au jambon, œuf et emmental
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Portions

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4

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles / portion

480

kcal

26 g

protéines

38 g

glucides

22 g

lipides

26 g de prot.

Préparation

  1. 1

    Versez la farine dans un saladier, creusez un puits, cassez l'œuf au centre et ajoutez le sel.

  2. 2

    Incorporez l'eau petit à petit en fouettant pour obtenir une pâte lisse et fluide. Laissez reposer 30 minutes si possible.

  3. 3

    Faites chauffer une poêle beurrée. Versez une louche de pâte, étalez-la en cercle et laissez cuire jusqu'à ce que les bords se détachent.

  4. 4

    Cassez un œuf au centre, déposez une tranche de jambon et une poignée d'emmental. Repliez les bords en carré et laissez cuire encore 1 minute.

  5. 5

    Servez aussitôt, bien chaud.

L'astuce Cuistot

Le premier essai sert souvent à régler la chaleur : ne jetez pas la galette ratée, elle se mange très bien.

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