Gratin de chou-fleur au cheddar
Un gratin simple et réconfortant : un chou-fleur tendre sous une sauce béchamel fondante et un cheddar bien doré.

Portions
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Ingrédients
Valeurs nutritionnelles / portion
380
kcal
20 g
protéines
22 g
glucides
24 g
lipides
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 200 °C. Détaillez le chou-fleur en bouquets et faites-les cuire à l'eau salée 8 minutes, puis égouttez-les.
- 2
Faites fondre le beurre, ajoutez la farine et remuez 1 minute. Versez le lait peu à peu, sans cesser de remuer, et laissez épaissir 5 minutes.
- 3
Hors du feu, incorporez la moitié du cheddar, la muscade, le sel et le poivre.
- 4
Disposez le chou-fleur dans un plat, nappez de sauce et parsemez du reste de cheddar.
- 5
Enfournez 20 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
L'astuce Cuistot
Ajoutez une poignée de noisettes concassées sur le dessus pour un croquant qui change tout.
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