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Lasagnes à la bolognaise maison

Le grand classique familial, sauce bolognaise mijotée longuement, béchamel maison et fromage gratiné.

1 h 30👨‍🍳 Moyen🔥 560 kcal34 g de prot. 💪
#riche-en-protéines#gourmand#meal-prep
Lasagnes à la bolognaise maison
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Portions

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6

Ingrédients

🥩 Valeurs nutritionnelles / portion

560

kcal

34 g

protéines

48 g

glucides

26 g

lipides

34 g de prot. 💪

Préparation

  1. 1

    Préparez la bolognaise : faites revenir l'oignon et la carotte émincés, ajoutez le bœuf haché et faites-le colorer.

  2. 2

    Ajoutez les tomates concassées, salez, poivrez et laissez mijoter 40 minutes à feu doux.

  3. 3

    Pendant ce temps, préparez la béchamel : faites fondre le beurre, ajoutez la farine, mélangez puis versez le lait petit à petit en fouettant jusqu'à épaississement.

  4. 4

    Montez les lasagnes en alternant plaques, bolognaise et béchamel, en terminant par une couche de béchamel généreuse.

  5. 5

    Parsemez de parmesan et enfournez 30 minutes à 200°C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

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