Cuistot
Desserts

Mousse au chocolat végane à l'aquafaba

Une mousse au chocolat bluffante de légèreté, montée avec l'eau de pois chiches à la place des œufs.

20 minMoyen220 kcal4 g de prot.
#végane#sans-lactose
Mousse au chocolat végane à l'aquafaba
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Portions

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4

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles / portion

220

kcal

4 g

protéines

20 g

glucides

14 g

lipides

4 g de prot.

Préparation

  1. 1

    Faites fondre le chocolat au bain-marie et laissez-le tiédir.

  2. 2

    Montez l'aquafaba en neige ferme au batteur électrique, comme des blancs d'œufs (comptez 8 à 10 minutes).

  3. 3

    Ajoutez le sucre en fin de montage pour la serrer, puis la vanille.

  4. 4

    Incorporez délicatement le chocolat fondu tiède à la neige d'aquafaba, en soulevant la masse à la maryse.

  5. 5

    Répartissez dans des ramequins et laissez prendre au frais au moins 3 heures.

L'astuce Cuistot

Le chocolat doit être tiède, ni chaud ni froid, sous peine de faire retomber la mousse ou de figer le chocolat en grumeaux.

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