Cuistot
Plats

Okonomiyaki au chou et lard

La galette japonaise au chou, généreuse et réconfortante, nappée de sauce okonomiyaki et de mayonnaise en filet.

30 minMoyen460 kcal20 g de prot.
#cuisine-du-monde#japonais#réconfortant
Okonomiyaki au chou et lard
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Portions

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2

Ingrédients

Valeurs nutritionnelles / portion

460

kcal

20 g

protéines

42 g

glucides

24 g

lipides

20 g de prot.

Préparation

  1. 1

    Émincez finement le chou. Mélangez la farine, les œufs et le bouillon dashi pour obtenir une pâte lisse.

  2. 2

    Incorporez le chou émincé à la pâte jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.

  3. 3

    Faites chauffer une poêle huilée, versez la pâte en formant une galette épaisse, disposez les lardons dessus.

  4. 4

    Faites cuire 6 à 7 minutes à couvert à feu moyen, puis retournez délicatement et cuivez encore 6 minutes.

  5. 5

    Nappez de sauce okonomiyaki et d'un filet de mayonnaise en croisillons, parsemez de bonite séchée si désiré.

L'astuce Cuistot

Si la galette est difficile à retourner, aidez-vous d'une assiette : posez-la dessus, retournez le tout, puis faites glisser la galette à nouveau dans la poêle.

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