Paella aux fruits de mer
La paella espagnole authentique, riz safrané généreusement garni de fruits de mer et de légumes.

Portions
Les quantités s'ajustent automatiquement
Ingrédients
🥩 Valeurs nutritionnelles / portion
480
kcal
36 g
protéines
55 g
glucides
10 g
lipides
Préparation
- 1
Faites revenir l'ail émincé et le poivron coupé en lanières dans une paellera ou une grande poêle avec de l'huile d'olive.
- 2
Ajoutez les tomates concassées et laissez compoter 5 minutes.
- 3
Ajoutez le riz, mélangez bien pour l'enrober, puis versez le bouillon chaud infusé au safran.
- 4
Laissez cuire 15 minutes sans remuer, puis disposez les fruits de mer sur le dessus et poursuivez la cuisson 10 minutes.
- 5
Laissez reposer 5 minutes hors du feu avant de servir, avec un quartier de citron.
💡 L'astuce Cuistot
Ne remuez jamais le riz pendant la cuisson : c'est ce qui permet la formation du fameux « socarrat », la croûte dorée au fond de la paella.
Dans la même catégorie
PlatsPoulet mariné yaourt-curry, riz basmati
Un poulet ultra moelleux grâce à sa marinade au yaourt, parfumé au curry et rôti au four. Un basique à connaître par cœur.
PlatsChili con carne maison
Un chili généreux, mijoté longuement, entre bœuf haché, haricots rouges et épices fumées. Encore meilleur réchauffé le lendemain.
PlatsSaumon teriyaki, riz complet et brocolis vapeur
Un plat d'inspiration japonaise, riche en oméga-3 et en protéines, prêt en moins de 30 minutes.