Pâtes complètes au thon, brocolis et parmesan

Ingrédients

• 180 g — Pâtes complètes
• 160 g — Thon au naturel égoutté
• 250 g — Brocolis
• 30 g — Parmesan râpé
• 1 gousse — Ail
• 1 cuillère à soupe — Huile d'olive
• 1 pincée — Piment en flocons

Préparation

1. 1

   Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée selon les indications du paquet.

2. 2

   Cinq minutes avant la fin, ajoutez les brocolis en petits bouquets directement dans l'eau des pâtes.

3. 3

   Égouttez en gardant un peu d'eau de cuisson, remettez dans la casserole avec l'huile, l'ail écrasé et le thon émietté.

4. 4

   Mélangez à feu doux 2 minutes en ajoutant un peu d'eau de cuisson si besoin pour lier.

5. 5

   Servez saupoudré de parmesan et de piment en flocons.