Risotto à la courge butternut et au parmesan
Un risotto crémeux, doux et très automnal : la courge fond dans le riz et le parmesan fait le reste.

Portions
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Ingrédients
Valeurs nutritionnelles / portion
470
kcal
14 g
protéines
66 g
glucides
15 g
lipides
Préparation
- 1
Épluchez la courge, retirez les graines et coupez-la en petits dés. Émincez l'oignon.
- 2
Faites chauffer le bouillon dans une casserole, à frémissement.
- 3
Dans une autre casserole, faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive 3 minutes, puis ajoutez la courge et laissez-la colorer 5 minutes.
- 4
Versez le riz et remuez 1 minute jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire.
- 5
Ajoutez le bouillon une louche à la fois, en remuant, et attendez qu'il soit absorbé avant d'en remettre. Comptez environ 18 minutes.
- 6
Hors du feu, incorporez le beurre et le parmesan, puis salez et poivrez. Servez aussitôt.
L'astuce Cuistot
Un risotto se garde mal : préparez-le juste avant de servir, et gardez le bouillon chaud pendant toute la cuisson.
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