Cuistot
Plats

Rôti de bœuf ficelé, sauce au jus

Le rôti du dimanche par excellence : une viande rosée et fondante, saisie puis rôtie doucement, nappée de son jus.

55 min👨‍🍳 Moyen🔥 380 kcal46 g de prot. 💪
#riche-en-protéines#traditionnel#sans-gluten
Rôti de bœuf ficelé, sauce au jus
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Portions

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6

Ingrédients

🥩 Valeurs nutritionnelles / portion

380

kcal

46 g

protéines

2 g

glucides

20 g

lipides

46 g de prot. 💪

Préparation

  1. 1

    Sortez le rôti du réfrigérateur 30 minutes avant cuisson pour qu'il revienne à température ambiante.

  2. 2

    Préchauffez le four à 210°C. Saisissez le rôti sur toutes les faces dans une cocotte avec le beurre et l'huile, avec l'ail et le thym.

  3. 3

    Enfournez la cocotte 25 à 35 minutes selon la cuisson désirée (compter environ 20 min/kg pour une cuisson rosée), en arrosant régulièrement de jus.

  4. 4

    Sortez le rôti, enveloppez-le de papier aluminium et laissez-le reposer 10 minutes : c'est l'étape qui garantit un jus qui ne s'échappe pas à la découpe.

  5. 5

    Pendant ce temps, déglacez la cocotte avec le bouillon en grattant les sucs, laissez réduire 5 minutes pour obtenir la sauce, puis tranchez le rôti et nappez-le.

💡 L'astuce Cuistot

Ne sautez jamais l'étape du repos : c'est elle qui permet aux fibres de la viande de se détendre et de retenir leur jus.

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