Cuistot
Entrées

Salade César au poulet

La salade César authentique, croquant de la romaine, poulet grillé, croûtons maison et sauce César crémeuse.

35 min👨‍🍳 Facile🔥 420 kcal34 g de prot. 💪
#riche-en-protéines#rapide
Salade César au poulet
Espace publicitaire

Portions

Les quantités s'ajustent automatiquement

4

Ingrédients

🥩 Valeurs nutritionnelles / portion

420

kcal

34 g

protéines

20 g

glucides

24 g

lipides

34 g de prot. 💪

Préparation

  1. 1

    Faites griller les blancs de poulet 6 à 7 minutes de chaque côté, puis coupez-les en lanières.

  2. 2

    Coupez le pain de mie en cubes et faites-le dorer à la poêle avec un peu d'huile d'olive pour obtenir des croûtons.

  3. 3

    Préparez la sauce en mixant la mayonnaise, les anchois, l'ail, le jus de citron et la moitié du parmesan.

  4. 4

    Déchirez la salade romaine en grands morceaux dans un saladier.

  5. 5

    Ajoutez le poulet, les croûtons, nappez de sauce César et parsemez du reste de parmesan en copeaux.

Dans la même catégorie